預防冷空氣危害 心血管病患須保暖
繼不久前的超級寒流後，今起到周三又有大陸冷氣團來襲，北部低溫恐下探14℃，加上空氣品質不佳，許多呼吸道疾病紛紛出籠，全國民眾對以下疾病須提高注意。
過去研究發現，冷空氣易造成支氣管收縮，若平常就有氣喘、慢性阻塞性肺病、慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者，非常容易在這時發作；此外，低溫也易造成流行性感冒大流行。
此時有呼吸道疾病的患者，在家應把空氣清淨機打開，平常就使用的氣喘藥物記得要規律使用，定期施打流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗，出門則記得戴上口罩，避免到人多的地方被傳染感冒，才能防止呼吸道疾病發作。
過去研究發現，冷空氣易造成支氣管收縮，若平常就有氣喘、慢性阻塞性肺病、慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者，非常容易在這時發作；此外，低溫也易造成流行性感冒大流行。
此時有呼吸道疾病的患者，在家應把空氣清淨機打開，平常就使用的氣喘藥物記得要規律使用，定期施打流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗，出門則記得戴上口罩，避免到人多的地方被傳染感冒，才能防止呼吸道疾病發作。
應避免劇烈運動
天氣寒冷容易造成血管收縮，一方面造成高血壓，另外一方面也增加心肌梗塞、中風與腦溢血的風險，如果本身是高血壓的患者，這時候不只要定期服藥，還要規律的量血壓，如果發現自己最近因為天氣冷，高血壓因此控制不佳，別忘了回門診找醫師幫忙調整高血壓的用藥。
因天氣冷，患者更要注意保暖，避免劇烈運動，否則會使血壓衝得更高，增加腦溢血的機會，若出現胸悶或胸痛的症狀，須小心自己是否出現心肌梗塞的症狀，不要錯過3小時的治療黃金時期。
因天氣冷，患者更要注意保暖，避免劇烈運動，否則會使血壓衝得更高，增加腦溢血的機會，若出現胸悶或胸痛的症狀，須小心自己是否出現心肌梗塞的症狀，不要錯過3小時的治療黃金時期。
過量飲酒恐中風
因 為氣溫低，許多人會選擇飲酒取暖或泡溫泉驅寒，並吃食補暖身，但天冷加上過量飲酒反而更容易中風或腦溢血，而泡溫泉時也記得補充水分避免脫水，如果出現頭 暈症狀時，代表目前血壓可能有問題，應馬上離開溫泉起身休息，而進補時也要注意不要吃得太鹹或太油膩，因為太鹹或太油膩的飲食反而容易造成血壓升高與血管 阻塞，不但沒有增加健康反而得不償失。（蘇一峰醫師健康部落格http://tvgh-suvy.blogspot.tw/）
作者 台北榮總胸腔部醫師 蘇一峰
