提神飲料喝太多 血壓飆恐致血栓
上月8日《美國醫學會雜誌》（Journal of the American Medical Association）發表的一份美國當地的研究報告指出，喝含咖啡因的提神飲料可能會升高你的血壓。
2015年12月26日 星期六
[蘋果專欄] 提神飲料喝太多 血壓飆恐致血栓
上月8日《美國醫學會雜誌》（Journal of the American Medical Association）發表的一份美國當地的研究報告指出，喝含咖啡因的提神飲料可能會升高你的血壓。
[蘋果專欄] 提神飲料喝太多 血壓飆恐致血栓
提神飲料喝太多 血壓飆恐致血栓
上月8日《美國醫學會雜誌》（Journal of the American Medical Association）發表的一份美國當地的研究報告指出，喝含咖啡因的提神飲料可能會升高你的血壓。
運動協調性下降
這 個實驗找了25位不抽菸的健康成年人，本身沒有任何的疾病病史，也沒有服用任何藥物。每位受試者喝下480毫升的美國熱門提神飲料（ROCKSTAR ENERGY DRINK），然後跟喝安慰劑的對照組去比較，結果發現喝了提神飲料組，相較於對照組平均血壓顯著上升4個毫米汞柱，且血液中的正腎上腺素則上升快1倍。
過去已有不少研究發現，提神飲料對人體有許多影響，過去的研究指出喝提神飲料雖然會增加我們的專注力、學習能力與耐痛力，暫時加強心臟收縮力和加速心跳，但也可能帶來不少壞處。
2006年來自巴西的研究發現，常喝提神飲料的人運動協調性會下降，2010年澳洲的研究則發現，健康的年輕人只喝下單次的提神飲料，身體馬上就會出現血小板聚集與血管內皮功能下降，血栓的風險可能會因此增加。
過去已有不少研究發現，提神飲料對人體有許多影響，過去的研究指出喝提神飲料雖然會增加我們的專注力、學習能力與耐痛力，暫時加強心臟收縮力和加速心跳，但也可能帶來不少壞處。
2006年來自巴西的研究發現，常喝提神飲料的人運動協調性會下降，2010年澳洲的研究則發現，健康的年輕人只喝下單次的提神飲料，身體馬上就會出現血小板聚集與血管內皮功能下降，血栓的風險可能會因此增加。
汽水害心臟衰竭
2012年來自英國倫敦的研究也發現，喝下含咖啡因的提神飲料後血壓會增加將近10個毫米汞柱。
此 外，今年有一篇瑞典的研究發現，每天嗜喝含糖汽水的人將來會增加心臟衰竭，瑞典的這篇研究找了4萬2千名的瑞典中年男性收集他們的飲食資料，發現每天習慣 喝2杯的汽水的人，將會增加2成3的心臟衰竭機會。蘇醫師在這裡提醒民眾重視飲料的選擇，提神飲料及含糖飲料的使用，過量可能有害健康。
此 外，今年有一篇瑞典的研究發現，每天嗜喝含糖汽水的人將來會增加心臟衰竭，瑞典的這篇研究找了4萬2千名的瑞典中年男性收集他們的飲食資料，發現每天習慣 喝2杯的汽水的人，將會增加2成3的心臟衰竭機會。蘇醫師在這裡提醒民眾重視飲料的選擇，提神飲料及含糖飲料的使用，過量可能有害健康。
作者
北榮總胸腔部醫師蘇一峰
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