空汙防治衛教記者會
醫師媒體QA
Q1. 不同的空汙懸浮微粒對人體是否有不同的程度的危害？人體是否能自主防禦呢？
A1. 空汙懸浮微粒由大至小可分為PM50、PM10、PM2.5。
當人體吸入體積比較大的PM50與PM10，鼻腔與咽喉裡的黏膜細胞，就會阻擋他們繼續前進，因此維持身體第一道防線–黏膜的健康相當重要。
但體積最小的PM2.5會深入肺部與肺泡，此時就需要透過免疫力調節，維持免疫系統的正常運作。
Q2.面對空汙，醫師有什麼建議防範的措施呢？
A4. 一般民眾平常可以遵循以下「防治空汙三大招」：(1)避免在空汙嚴重時從事戶外活動，在空汙環境下運動反而增加動脈硬化。(2)選擇N95等級以上的口罩。(3)當然生活上難以做到24小時配戴口罩，可以透過關鍵營養素攝取，調節免疫力，從內到外強化面對空汙的防禦力。
Q3.請醫師再幫我們分享一下國人十大死因肺癌是否與空汙有關呢？
A2. 觀察肺癌患者發現，有六、七成患者為不吸菸者且有運動等良好生活習慣，導致肺癌發生的原因恐怕很難與空汙脫離關係。
Q4.室內是否就沒有空汙的問題存在呢？
A3.空汙懸浮微粒中體積最小的PM2.5就算緊閉門窗，也難以完全防治，更有研究發現，馬路旁住戶有比較高呼吸道與心血管疾病患病的比率。因此不論是在室外或室內都應該隨時做好空汙防禦。
